經常換洗發水會導致脫發嗎?

2019上海三打一年终总决赛 來源: 江蘇華宏醫藥/JS_HHYY

經常換洗發水會導致脫發嗎?

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經常換洗發水真的能導致脫發嗎?


10 years ago......


很多原因都會造成脫發,是的,常換洗發水也會造成脫發

有些人常常每個月都換一次洗護產品,認為這樣會洗得更干凈。其實每更換一次洗發水,就會帶來對頭皮的物理刺激。

首先,洗發水和洗發水之間PH值不同。我們的頭皮對洗發水有適應的過程,我們一直用偏堿性洗發水,頭皮已經適應了,突然換成偏酸性,會對頭皮造成刺激,引起脫發

其次,配方和添加劑也不一樣。植物成分和化學成分含量也難判定。我們對新的配方不適應也容易對頭發造成損傷,或是加劇脫發

人每天都會掉頭發,每個人的頭發大概有10萬根,每天50~100根的脫發是正常的,但是如果每天脫落過多或者長期脫發,就是異常的。

Tips:

年輕女性在洗護頭發時,要選擇相對穩定的洗護產品,用適合自己的1~2個品種一直使用即可,不要跟風趕流行。當出現瘙癢和皮屑過多的時候再考慮更換才是正確的方式。


很多人認為,需要經常換洗發水以補充頭發所需要的不同影響成分,這樣的觀點是錯誤的,一定要科學洗頭,合理膳食才是治療脫發的關鍵所在!



脫發要怎么辦?

四個招“找回”滿頭秀發

1、充足的睡眠

充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發正常新陳代謝。反之,毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發

建議:盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。

2、避免過多的損害

染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害;染發液、燙發液對頭發的影響也較大,次數多了會使頭發失去光澤和彈性,甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發造成損害,使頭發干枯變黃;空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因,空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。

建議:染發、燙發間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴曬,游泳、日光浴更要注意防護。

動圖

3、洗頭及梳頭

夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗頭時水溫不要超過40℃,與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或堿性洗發劑,因這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭發干燥、頭皮壞死。

建議:掉頭發怎么辦?選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑,或根據自己的發質選用。不用塑料梳子,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,又能按摩頭皮,促進血液循環。

4、保持心理健康

每天焦慮不安會導致脫發,壓抑的程度越深,脫發的速度也越快。

建議:對于女性而言,保持適當的運動量,頭發會光澤烏黑,充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做松弛體操等,可消除當天的精神疲勞








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