失眠怎么辦 十種中藥有效治療失眠

2019上海三打一年终总决赛 來源: 茌平利群大藥店/lqdyd123

失眠怎么辦 十種中藥有效治療失眠

  睡眠是一個人經歷了一天的勞累奔波后最能補充回精神、體力途徑,然后,有些人則是面對一個難題,什么難題呢?晚上躺在床上睡不著覺,輾轉反側、翻來覆去都睡不著,那是很痛苦的事情。那么,失眠吃什么好呢?

  1、珍珠母:

  珍珠母是貝類動物貝殼的珍珠層,其性寒、味咸,可入肝經、心經,具有平肝潛陽、清肝明目的功效,適合有頭目眩暈耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口干咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽上亢癥狀的失眠患者服用。用珍珠母治療失眠2019上海三打一年终总决赛的方法是:去該藥15~25克,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。

  2、酸棗仁:

  酸棗仁性平、味甘、可入心經、肝經,具有養心安神、益陰斂汗的功效,適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠2019上海三打一年终总决赛的方法是:去酸棗仁15~30克,搗碎,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。

  3、柏子仁:

  柏子仁性平、味甘,可入心經、腎經、大腸經,具有養心安神、潤腸通便的功效,適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗便秘等血不養心癥狀的失眠患者服用。用柏子仁治療失眠2019上海三打一年终总决赛的方法是:去柏子仁5克,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。

  4、百合

  百合性微寒、味甘苦,可入心經、肺經,具有潤肺止咳、清心安神的功效,適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養癥狀的失眠患者服用。用百合治療失眠2019上海三打一年终总决赛的方法是:取百合15~20克,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。

  5、龍骨:

  龍骨性微寒、味甘,可入心經、肝經,具有定驚安神、平肝潛陽的功效,適合有心神不安、潮熱盜汗、夢遺遺精心悸等陰虛陽亢癥狀的失眠患者服用。用龍骨治療失眠2019上海三打一年终总决赛的方法是:取龍骨10~15克,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。

  6、琥珀:

  琥珀性平、味甘,可入心經、肝經、膀胱經,具有定驚安神、活血散瘀的功效,適合有心悸不安、驚悸多夢、肢體疼痛等淤血擾心癥狀的失眠患者服用。用琥珀治療失眠的方法是:去該藥1.5~3克,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。

  7、遠志:

  遠志性微溫、味辛苦,可入肺經、心經、具有寧心安神、祛痰開竅的功效,適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢等癥狀的失眠患者服用。用遠志治療失眠2019上海三打一年终总决赛的方法是:取遠志3克,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。

  8、合歡皮:

  合歡皮性平、味甘,可入心經、肝經,具有安神解郁、活血消腫的功效,適合有郁悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑郁癥狀的失眠患者服用。用合歡皮治療失眠的方法是:去合歡皮10克,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。

  9、首烏藤:

  首烏藤也叫夜交藤,是多年生草本植物何首烏的藤,性平、味甘,可入心經、肝經,具有養心安神、通絡祛風的功效,適合有多夢、多汗、肢體關節疼痛等癥狀的失眠患者服用。用首烏藤治療失眠的方法是:取首烏藤9~15克,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。

  10、延胡索:

  延胡索性溫、味辛苦,可入肝經、胃經,具有活血行氣、止痛安神的功效,適合有胸脅脘腹疼痛、痛經外傷腫痛等疼痛癥狀的失眠患者服用。臨床實踐證實,該藥有較好的催眠效果,隨著利用力量的增加,其催眠效果還會有所加強。用延胡索治療失眠2019上海三打一年终总决赛的方法是:取延胡索1.5~3克,將其研成細末后服用,可在晚上臨睡前一次服完。

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