腳上的生命密碼,人手一份,建議收藏

來源: 諾康醫藥基層服務平臺/nkbp-ppysyb

腳上的生命密碼,人手一份,建議收藏

人之有腳,猶如樹之有根;樹枯根先竭,人老腳先衰。自古以來,中外歷史上名醫和圣人有很多運用全息醫學從腳底治病的記述。



春秋戰國時期醫圣扁鵲,精通足底治療術,刺激足底救活了“死去”三天的虢國太子;東漢神醫華佗編著了《華佗秘笈足心道》,從足底治療全身疾病,救人于分秒之中,治病在點撥之間。古印度釋迦牟尼在圓寂前留下了足底治病的生命密碼圖譜,流傳后世。



人體各器官在足底的定位,就是這些器官在足底的反射區。在反射區出現的生理變化和病理變化的陽性反應物,就是治愈疾病的特效治療點,也叫作足底的生命密碼。


一病一絕招,太難得了!


1、高血壓絕招



降壓點位置:右腳底拇指骨關節骨縫處。


施術方法:用工具或食指關節點以有痛力度逆時針方向旋轉刺激。


2、低血壓絕招



升壓點位置:雙腳前腳掌人字紋的中間。


施術方法:用工具或者食指關節向前上方點壓。


3、頭疼絕招



頭疼點位置:雙腳足底足跟坡面的內側。


施術方法:用工具或者食指關節向前上方點壓。


4、眩暈癥絕招



眩暈點位置:雙腳背面,四五腳趾指縫腳背上1厘米處的肌肉凹陷處。


施術方法:用工具或者食指關節垂直點按。


5、心慌絕招



心慌點位置:雙腳前腳掌人字紋的中間。


施術方法:用工具或者食指關節向前上方點壓。


6、便秘絕招



便秘點位置:雙腳內踝骨后上方肌肉凹陷處,內踝骨中心向上四橫指寬。


施術方法:用工具或者食指刮按,先從下向上推三分鐘再從上向下推兩分鐘。


7、腰疼絕招



腰疼點位置:雙腳內踝骨下舟骨與距骨下緣痛點。


施術方法:用工具或者食指關節對有痛點按壓。


8、膝蓋骨刺疼絕招



膝蓋疼點位置:雙腳外踝骨下面的弧形肌肉帶。


施術方法:用工具或者食指關節對有痛點刺激。


9、扁桃體炎絕招



扁桃體炎疼點位置:雙腳背大拇指根部。


施術方法:用工具或者食指關節有痛按摩。


10、坐骨神經疼絕招



坐骨神經疼點位置:雙腳跟內側中間痛點。


施術方法:用工具刮板或者食指關節有痛推刮。


刺激人體反射區,激活人體自愈力


腳雖然位于人體最低處,但它是人體的根本。一個人的步調如果輕盈則反應這個人精神很好,如果步調沉重,則反應身體疲憊不堪。一些生活中的小毛病,的確可以從足部來調節,足部反射區是“上病取下,百病治足。”的理論依據。


眼干——揉大腳趾


“肝主目,肝開竅于目”,通俗的說就是:如果肝不好,那么眼睛得不到滋養,所以眼睛有問題,要從肝經治。


揉腳趾頭緩解眼干


肝經起于大腳趾。所以,如果我們覺得眼睛干澀,應該刺激大腳趾來加強肝經的氣血。長此以往,比點眼藥水更加能夠從本處理,肝血活了,眼睛自然濕潤,緩解不適癥狀。


止咳——按小腳背


這一招來源于小兒推拿,很多小孩子的普通感冒都能通過專業的推拿來治療,我們也可以借鑒這個手法,對自己的咳嗽做輔助治療。


如抱著小腳丫給揉揉,尤其是腳背,這對那些風熱咳嗽并伴有扁桃體炎的很有好處。


腳背揉一揉


只要扁桃體發炎時,這個部位一按就會很疼,所以很容易就能找到。左、右大腳趾都要按摩,一只腳趾按摩5分鐘。然后,喝一杯大鹽水,休息一下。平常喉嚨有不舒服也可以按摩這個。


老人轉腳腕:幫助降壓


高血壓的人,一般有踝部發硬的癥狀,轉動踝部,可以促進血液循環。


轉動腳脖子,早晚都可以


特別是對老人來說,經常轉動腳腕子,有助于抗衰老、降血壓。每天早晚各做1次,一般每次左右各轉100下。腳部發熱,對身體好。


消化不良——扳扳腳趾


消化不良,有口臭、便秘、腹瀉、胃痛的患者應該經常扳扳腳趾。從足部反射區來看:按摩二、三腳趾之間有一個內庭穴,經常按揉可以達到健胃的目的。


內庭穴(順著、逆著有不同效果)


順泄逆補


順著腳趾的方向按摩此穴,如果您有口臭、消化不良、便秘的,可以順著角質方向按摩,這是瀉胃火。脾胃虛弱(不能食生冷、胃痛、腹瀉)患者,可逆著腳趾方向按摩這里了,補足胃氣。


靜脈曲張——踮腳走


有研究顯示:踮腳運動會讓小腿后側收縮,肌肉的收縮產生的擠壓會促進血液的循環。


靜脈曲張


每天堅持2~3次,每次5~10分鐘。長期進行這項運動,能夠有效緩解靜脈曲張,特別針對久坐、久站所導致的這種情況很有用。


睡覺流口水——按腳拇趾


脾主運化水濕,睡覺流口水、設變有齒痕,這是脾虛的癥狀,就是常說的水濕重。如何處理呢?


強脾


我們應該從脾經入手。足部的太白穴就是脾經經氣的經行之處。脾臟經氣足了,這運化水濕的功能就會變強,時間久了就能消除睡覺流口水癥狀。


抗衰老——常抬雙腳


都說老年人不能躺,一躺下這人氣就沒了。確實是這樣。腿部肌肉如果能夠得到鍛煉,能夠加速血液回流、促進心肺、大腦的功能。


每天堅持高架雙腳2~3次,每次5~10分鐘


雖然動作簡單,但是長期堅持的確能有意想不到的效果。英國女王伊麗莎白二世已經近百歲,但是給人的感覺卻是精氣神十足,據她本人透露:堅持每天脫掉鞋子,把雙腳高高舉起幾分鐘是她每天都要做的。


腎氣不足——抬腳跟


腰腿酸軟、失眠多夢、神經衰弱這些基本都是人到中年后的常見情況,這既是大腦衰老的一種表現,也是腎氣衰微所導致的。搓擦足心就能很好的補腎氣。


搓擦腳心


抬腳跟


腎氣提起來了,上述這些毛病都會解決。下午五點左右腎經氣最旺,這會抬腳跟會事半功倍。


寒從腳下起,病從腳底除!腳底的反射區映射全身!每天睡前10分鐘,根據您的需要按摩腳部,相當于給全身吃補藥!堅持一個月,會覺得神清氣爽。



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