【今日中醫】如何正確服用三七粉?看完你就明白了

來源: 東營衛生健康/dywsjsgw

【今日中醫】如何正確服用三七粉?看完你就明白了

2019上海三打一年终总决赛隨著健康養生觀念的深入人心

三七粉

讓人們爭相追捧

唐山市中醫醫院藥學部中藥師張文龍介紹:

2019上海三打一年终总决赛三七又稱田七,是我國傳統中藥,歷代本草中均收載此中藥,其性溫,味甘、苦,歸肝、胃經。

《本草綱目》中記載:“三七近時始出,南人軍中用為金瘡要藥,云有奇功”2019上海三打一年终总决赛。三七粉就是植物三七根和根莖打成的粉,其成分富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮等,具有散瘀止血、消腫定痛的作用,現代藥理研究表明三七還具有滋補強壯、擴張冠脈血流量、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、調節機體免疫功能等作用。


01

三七粉的作用與功效有哪些?


中醫認為


三七粉有活血化瘀、補血益氣、散瘀止血、消腫定痛、理血通脈、養顏祛斑、清理血管、預防衰老等功效,能通能補,功效最良,并有止血不留瘀血、行血不傷新的優點,是防止心腦血管病之良品。安全無副作用,最適合中老年朋友用于養生保健之用。


對于女性朋友

三七粉還有活血祛斑養顏的功效。《本草綱目》云:“三七止血,散血,定痛。”《玉揪藥解》云:“三七和營止血,通脈行瘀,行瘀血而斂新血。”《本草綱目拾遺》中記載有“人參補氣第一,三七補血第一,味同而功亦等,故稱人參三七,為中藥中之最珍貴者”。三七是一種常用、藥食同源植物,享有“南國神草,血管清道夫”等美譽。


02

生熟三七一樣嗎?應該怎么用?



三七是生熟兩用的中藥,生三七和熟三七化學成分和藥理作用都不一樣,因此三七的功效具有“生打熟補”之分。


生吃

活血化瘀,熟吃補血補虛

2019上海三打一年终总决赛生三七可散瘀止血,對治療外傷出血療效極好,并且有抗血栓、防止動脈粥樣硬化、抗心律失常、降血脂的作用,對心血管系統常見疾病有效。

生三七粉服用方法很簡單,用溫水調服就可以了。

熟吃

補血活血,扶氣固本

用于貧血、失血虛弱等癥的治療,而且還有鎮靜作用,可以增強免疫力。熟三七一般是做成藥膳食用,如燉湯、燉雞等,甚至煮螃蟹也可以適當添加三七粉。


熟吃和生吃的功效不一樣

根據病情和用藥控制用量


2019上海三打一年终总决赛一般體質的人三七粉每人每天建議不要超過8克,一次不要超過5克,保健用每天6g即可,但外用止血時除外。建議三七粉最好分早晚兩次服用,每次各服用1~3克,飯后服用。


03

三七粉有無副作用?



三七粉中主要成分是三七皂苷、黃酮、三七素、槲皮素等活性成分,不含有對人體有害的物質。

2019上海三打一年终总决赛三七屬于“藥膳同源”中藥材,就是說三七既是中藥材,同時也是食物,可以當作食物食用。

所以,適量服用三七粉基本上沒有副作用。但服用三七粉時,要注意用量,最好“少量多次”2019上海三打一年终总决赛,即每次服用的量盡量少一點,分多次服用。


04

女性服用三七粉有何特別注意?



月經期間不要服用三七粉,三七粉具有活血化瘀的作用,月經期間服用,易導致出血過多;但如果是血瘀型月經不調,則可以用三七粉的活血化瘀功效來調理月經。

2019上海三打一年终总决赛因為每個人的體質不盡相同,需要辨證論治,所以建議大家到專業的醫療機構根據中醫師的建議來服用。

2019上海三打一年终总决赛懷孕期間不要服用三七粉 這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一個原理,以免對胎兒產生影響,孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用,以免有副作用。但產后可以用三七來補血,因為三七對失血性貧血具有極好的效果。


05

服用三七粉常見誤區有哪些?



生吃用開水,生病吃藥或是調理身體吃補品一般都要用到開水,因此有些人吃三七也用開水,其實這是不對的。使用滾沸的開水沖服三七粉,生粉被燙熟,相應的藥效也會發生改變。三七具有“生醫熟補”的特性,三七的很多功效都需生吃才能達到,比如祛斑養顏、活血化瘀2019上海三打一年终总决赛、調節三高、抗血栓等。


06

有病了才能吃三七嗎?



平時就可以適當吃一些,并不是非得有病了才能吃。臨床經驗證明,三七是集防病、治病、保健三位于一體的藥食同源中藥,長期服用三七粉,可軟化血管、促進血液健康,有效預防各種心腦血管疾病。


07

三七粉越細越好嗎?



根據《中國藥典》,最細的粉末細度為200目,該細度被精確驗證為最容易被人體吸收的細度。三七粉太粗有效成分不易析出,不易被人體吸收;太細則容易嗆入呼吸道,或粘著在口腔及食道壁上。


專家

提醒

三七粉雖好,但也不可隨便吃,在日常養生中一定要正確了解三七粉的服用方法,這樣才能最大限度的發揮三七粉的作用,保障我們的身體健康。


養生也是一門學問,

2019上海三打一年终总决赛只有知曉自己身體的需要,

施以科學的方法,

2019上海三打一年终总决赛才是正確的養生之道。



展開全部內容