牙齦腫痛怎么辦;如何預防牙齦問題?

來源: 長青生物制藥/FYCQ4623333

牙齦腫痛怎么辦;如何預防牙齦問題?

生活中我們經常會遇到牙齦腫痛的時候,牙齦痛起來非常的難受真是吃不好睡不香啊。那么牙齦腫痛我們該怎么辦呢?


1、首先就要注意牙齒的衛生,每天堅持刷牙早晚各一次,刷牙的時候要注意每個死角都要刷干凈,這樣養成刷牙的好習慣才能保證牙齒的清潔,就可以防止牙齦腫痛了。



2、除了勤刷牙還要注意再吃完飯以后一定要漱口,飯后漱口可以清理口腔里面的食物殘渣,這樣可以避免食物殘渣長期再口腔里面殘留滋生細菌引起牙齦腫痛



3、有時候著急上火就會牙齦腫痛,所以我們平時要注意保持心情愉快。脾氣不要過于急躁,脾氣急躁容易生氣就會讓牙齦腫痛。要注意保持性情平和不急躁才能避免牙齦腫痛



4、飲食上要注意不要吃辛辣刺激性的食物,火鍋,燒烤要少吃。多吃一些具有降火功效的蔬菜瓜果,如西瓜,南瓜,芹菜等。這樣有助于緩解牙齦腫痛



5、牙齦腫痛還要注意不要吃過冷,過熱以及酸性的食物,這些食物都會刺激到牙齦及牙齒,會加重牙齦的腫痛。



針對牙齦腫痛,我們的患者應該按照下面的方法來護理:


2019上海三打一年终总决赛1,注意口腔衛生,養成“早晚刷牙,飯后漱口”的良好習慣。

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2,發現蛀牙,及時治療。


3,睡前不宜吃糖,餅干等淀粉之類的食物。


4,宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜,西瓜,荸薺,芹菜,蘿卡等。


5,忌酒及熱性動火食品。



6,脾氣急躁,容易動怒會誘發牙痛,故宜心胸豁達,情緒寧靜。


7,保持大便通暢,勿使糞毒上攻。


8,勿吃過硬食物,少吃過酸,過冷,過熱食物。



牙齦腫痛飲食療法:


(1)綠豆100克、甘草15克,水煮熟,去渣,食豆飲湯,每日2次,每日1劑。


(2)豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克,水煮食肉飲湯,每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛,勞累后易發者。


2019上海三打一年终总决赛(3)紅糖適量,蕎麥根一把,水煎,分數次服。用于治小兒牙痛。


(4)豬肉適量、水芹鮮根30克,水煎,分數次服。




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