男人經常抽煙,多吃這6種天然食物,清肺排“煙毒”

2019上海三打一年终总决赛 來源: 大連非得本草藥業/bencao0411

男人經常抽煙,多吃這6種天然食物,清肺排“煙毒”

導讀

男人經常抽煙,多吃這8種天然食物,清肺排“煙毒”。吸煙已經不是什么大事情了,所以經常咳嗽,吃下“清肺王”清煙毒,有清肝明目、抗輻射、抗氧化的作用。對吸煙者、辦公室白領常患的手機病、電腦病有很好的作用。

1、木耳

木耳對人體的清理作用明顯,清肺清腸,吸附有害毒素,食用起來也很方便,清淡溫潤。黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原,這兩種物質能夠促進胃腸蠕動,防止便秘,有利于體內大便中有毒物質的及時清除和排出。

2、銀耳

銀耳性溫潤,有止咳化痰2019上海三打一年终总决赛的作用,北方冬季天氣干燥,肺火重,銀耳配上大棗口感好,又能益氣補血,男女都能享用。銀耳味甘、淡、性平、無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。

3、無花果

2019上海三打一年终总决赛無花果是天然的植物果實,無毒無害,南方種植的較多,干果酸甜可口,祛痰利尿,好吃健康。無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對食物的消化,促進食欲,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果。

4、地瓜

地瓜是能夠降低血脂,而且還能夠調節人體血液的酸堿度。地瓜中含有非常多的膳食纖維以及膠質,能夠促進排便,還能夠清理人體腸道垃圾。家中免疫力較差的老人、小孩多吃小香薯,有助于增強體質,減少生病。

5、南瓜

南瓜中含有豐富的鋅,參與人體內核酸、蛋白質的合成,是腎上腺皮質激素的固有成分,為人體生長發育的重要物質。南瓜子中含有大量磷質,如果人們常吃南瓜子,吸收其磷質,就可防止礦物質在人的尿道系統凝結,使之隨尿排出體外,達到預防腎結石的目的,還可促進已有結石的排出。

6、黑蒜

2019上海三打一年终总决赛黑蒜素通過胃腸的血液后,可以清理血管壁上的垃圾脂肪,分解集聚在血管壁上的脂肪粒,其中還富含由于發酵產生的黑蒜素和酵素,能夠起到幫助腸道消化的作用。

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