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睡前喝牛奶會發胖嗎

睡前喝牛奶會發胖嗎?

睡前喝牛奶會發胖嗎?

  上初中的時候,媽媽因為想讓我長身體,每個月都會給我發放零用錢用來買牛奶喝,說能補鈣還能讓我睡得更好。可吃了不到一個月,鈣補沒補上不知道,體重倒是長了不...