話題:

晚上失眠怎么辦

晚上睡不著,易失眠,怎么辦?

晚上睡不著,易失眠,怎么辦?

現在很多女性的生活和工作壓力是比較大,失眠是常見的一種問題,而且是以一種頑固的病癥,長時間的失眠會導致神經衰弱、精神不振,長時間下去影響會導致抑郁癥的發生...
晚上睡覺失眠怎么辦

晚上睡覺失眠怎么辦

失眠分很兩種種,有原發性失眠和繼發性失眠兩種。原發性失眠是因為病后產生的失眠,主要是心理和生理性失眠。只要是放松心情多聽一些有趣的事,放下心里的緊張情緒,...
晚上失眠怎么辦,安眠穴位揉一揉

晚上失眠怎么辦,安眠穴位揉一揉

經常聽到有人說睡不著,睡不好,腦子里胡思亂想,但又不知道自己想啥,就是停不下來,停不下來。看朋友圈里有些晚上凌晨3-4點鐘發,說:這個人干點什么好呢?睡不...